„DAS LEBENSARCHIV: So retten Sie wichtige Erinnerungen als Teil Ihrer Persönlichkeit“ [Buch]

Wie bereits berichtet sind auch nach dem Tode von Vera F. Birkenbihl im Dezember 2011 noch neue Bücher von ihr erschienen. Eines davon ist „DAS LEBENSARCHIV: So retten Sie wichtige Erinnerungen als Teil Ihrer Persönlichkeit“, das 2018 vom mvg-Verlag veröffentlicht wurde. So „neu“ ist das Buch dann aber trotzdem nicht, denn aus dem Jahre 2009 gibt es vom gleichen Verlag ein Buch ähnlichen Titels, auf den „DAS LEBENSARCHIV“ aufbaut. Sein Titel lautet: „Das Anti-Altersheimer-Lebensarchiv“.

In diesem Buch präsentiert VFB eine besondere Methode zur Verbesserung der Erinnerungsfähigkeit, die wie ein Tagebuch (oder: „Journal“) funktioniert. Die Leserschaft lernt, die wichtigsten Ereignisse der Woche festzuhalten, Stichworte bewusst und präzise zu wählen und Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden. Dadurch werden wichtige Erlebnisse in das Langzeitgedächtnis „transportiert“ und es entsteht ein sehr persönliches Lebensarchiv. Dieses wiederum bildet die neurophysiologische Grundlage für das, was wir als „Ich“ (Persönlichkeit) erleben und was bei Demenzerkrankungen wie Altersheimer am meisten gefährdet ist.

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