Birkenbihl-Media veröffentlichte 1999 dieses Audio-Seminar von Vera F. Birkenbihl zum Selbst-Management mit dem Untertitel „Anti-Stress / Anti-Ärger / Mehr Selbstwertgefühl für sich und andere“. Es erschien dort als 3-TonKassetten-Version (inkl. Skriptum). Wie bei anderen Produktionen von VFB ist dies keine Wiedergabe eines Live-Seminars, sondern mehrere Sprecher (darunter Fabian von Klitzing, Annette Luyken und Rolf Aicher) diskutieren in einer Gruppe über alle relevanten Punkte des Themas. Dabei geben sie autenthische Fallbeispiele zum Besten, aus denen die Zuhörer:innen eigene Tipps und Denkansätze für sich entnehmen können.
Das Seminar aus dem Jahre 1999 baut auf auf dem bereits 1991 im mvg-Verlag München erschienenen Birkenbihl-Ratgeber-Tonkassetten-Seminar „Selbst-Management: Das Birkenbihl-Erfolgs-Programm: Anti-Stress, Anti-Ärger – Mehr Selbstwertgefühl für sich und andere“ (= 1. und 2. Auflage), dessen Inhalt hier als 3. und 4. Auflage nahezu 1:1 wiedergegeben wird. Aus dem Umschlagtext der Tonkassetten-Box:
„Herzlichen Gückwunsch! Sie haben gerade haben Sie einen guten Griff getan, als Sie dieses Selbst-Management-Kassetten-Programm von Vera F. Birkenbihl in die Hand genommen haben Denn Sie halten jetzt die wichtigsten Ideen und Denk-Modelle von Vera F Birkenbihl auf einmal in Ihrer Hand: die tausendfach erprobten Tips und Techniken, mit denen Vera F. Birkenbihl zu, einer der erfolgreichsten und gefragtesten Erfolgs- und Persönlichkeits-Trainer Europas geworden ist. Und noch wichtiger für Sie …
Der Griff zu diesem Birkenbihl-Kurs kann zu einem entscheidenden Wendepunkt in Ihrem Leben werden. Wenn Sie jetzt beginnen und die erste Kassette anhören, dann haben Sie schon einen ganz großen Schritt zu diesen Zielen gemacht: – Sie übernehmen mit Freude mehr Verantwortung fir thr Leben /// – Sie lassen unnötigen Streß hinter sich Sie ärgern sich seltener /// – Sie gewinnen ein starkes Selbstwertgefühl /// – Sie kommen besser mit Ihren Mitmenschen aus“
Nach dem Ende vom Birkenbihl-Media nahm sich der Verlag Breuer & Wardin aus Bergisch Gladbach der Sache an und veröffentlichte das gleiche Seminar im Jahre 2006 nochmals, das nun „Selbst-Management: Audio-Seminar für Ihren beruflichen und persönlichen Erfolg (4. Auflage)“ betitelt wurde und drei CDs umfasste.